САЙТ КОМПАНИИ AVON представляет каталог AVON 12/2017

Ваш заказ >>

Секреты молодости и красоты от Веры Брежневой

Вера Брежнева – это не только певица и актриса, но и эталон красоты для многих женщин. Выглядит она всегда прекрасно, и если вы хотите знать некоторые секреты, которые помогают ей в этом, тогда эта статья для вас!

Секрет 1. Спорт. Как говорит сама звезда, ее утро начинается с веселой улыбки и комплекса физических упражнений. Особый акцент она делает именно на кардионагрузки, ведь именно они помогают «подсушить» тело и сбросить лишние килограммы.

Секрет 2. Разработка схемы правильного питания. Если вас не устраивают ваши живот и бедра, то это, в первую очередь, является свидетельством того, что вы питаетесь неправильно, и вам срочно нужно разрабатывать индивидуальный пищевой рацион.

Нет, это вовсе не значит, что теперь вам придется отказаться от любимых блюд, просто научитесь есть понемногу, отдавая предпочтение низкокалорийным продуктам. 

Если у вас есть большое и непреодолимое желание кушать по вечерам, то лучше отвлечь свой мозг от этой нехорошей идеи. Попробуйте почитать любимую книгу или для разнообразия заняться спортом. Легкая физическая усталость отвлечет ваши мысли от еды, а через несколько таких подходов вы и сами привыкнете к новому образу жизни.

Если чувствуете неутолимый голод – пейте воду! Не только Вера Брежнева, но и многие другие звезды шоу-бизнеса заметили, что в большинстве случаев голод связан не с желанием поесть, а с сильной жаждой. Просто нужно научиться их отличать друг от друга, и тогда вес начнет сам по себе уходить, а вместе с ним и проблемы с кожей.

Секрет 3. Правильный уход за кожей лица. Вера Брежнева считает, что излишнее использование кремов для лица, а также декоративной косметики не сделают женщину краше. Когда звезде выпадают редкие дни отдыха и спокойствия, она позволяет своему лицу просто отдохнуть, используя для этого исключительно питательный крем, и никакой косметики. 

Однако обязательными процедурами для красоты и здоровья кожи лица она считает пилинг и скрабирование. Именно они, как говорит певица, поддерживают молодость и свежесть кожи.

Секрет 4. Правильный уход за телом. Вера считает, что использование магазинного скраба для тела можно проводить всего 1 раз в неделю. В остальные же дни достаточно будет смешать мед с молотым кофе и натереть этой смесью проблемные зоны. Это средство действует не хуже тех дорогостоящих косметических средств для тела, которые вы привыкли покупать в магазинах.

Секрет 5. Загар должен выглядеть естественно. Певица редко может позволить себе просто лечь и расслабиться на пляже, ведь ее напряженный график работы этого не допускает. Однако выглядеть красиво нужно всегда, а нет на свете ничего красивее, чем стройное и загорелое женское тело. Именно поэтому сама Вера чаще всего использует средства для автозагара. Однако она призывает женщин не покупать слишком темные оттенки, и наносить это средство только после скрабирования кожи тела.

Если же ей все-таки выпадает несколько часов для загорания, то она предпочитает делать это с утра (до 11 часов) и после обеда (после 4 часов вечера). Певица считает, что именно в эти промежутки времени загар ложится равномерно, а риск серьезно обгореть значительно снижается.

Секреты молодости и красоты от Веры Брежневой



ОТЗЫВЫ:

Пока нет ни одного отзыва.
Ваш может стать первым.

Оставить свой отзыв:

имя
email
текст с картинки
обновить

<< назад
Яндекс.Метрика